поділитись з друзями

Перекус

(рецепти)

Салат з капусти.
1/2 голівки капусти
2 перці
2 помідори
голланський сир
сіль
сік половини лимона
рослинна олія

Капусту дрібно нарізати.
Помідори, сир, перці порізати кубиками.
Все перемішати, заправити рослинною олією, соком лимона, посолити.


__________________________
__________________
________
 
 
 
Бурячки з чорносливом і квасолею.
 

Нашатковані солодкі буряки, квашені червоні буряки, чорнослив і квасоля окремо варять до готовності. Потім змішують, поливають сметаною і подають до столу.

 
 
------------------------------------------
------------------------
-------------
 
 


Салат з редьки з яблуками.

Підготовлену редьку і морку натирають на терці з маленькими отворами. Додають натерті антонівські яблука, розтертий часник, лимонний сік, сіль і перемішують

_____________________________________________________________________________






Cалат по-донецькому

Морква, яблука по 450,
жовтки - 2шт., цукор - 40, лимонна кислота - 0,1, вода для розчинення лимонної кислоти - 20.

Моркву і яблуко натирають на терці з малими отворами, потім заправляють цукром, розтертим з жовтком і розчином лимонної кислоти.
Перед подаванням салат викладають гіркою у салатник.




__________________________________________________________________________________







Місо суп - традиційне блюдо японської кухні. В Японії цей суп готують на сніданок і протягом усього дня. Легкий для приготування рецепт.

 Склад: дасі, місо, тофу.


Традиційний місо
Замочуємо в холодній воді  на 15 хвилин водорості вакаме ( вони продаються в сушеному вигляді), зливаємо воду й нарізаємо їх маленькими шматочками. Свіжий соєвий сир - тофу нарізаємо кубиками. Півтори склянки бульйону - дасі доводимо до кипіння, та змішуємо з 3- ома столовими ложками пасти - місо. Зменшуємо вогонь, кладемо в бульйон вакаме і тофу. Не доводячи до кипіння кидаємо туди трохи порізаної зеленої цибулі.

Додатком до цього місо стануть будь-які морепродукти та різноманітна риба (варена або сира). Також добре посипати місо кунжутом.

Грибний місо
Доводимо до кипіння бульйон - дасі, додаємо дрібно нарізані гриби - шиїтаке, варимо все 2-3 хвилини. Змішуємо місо з бульйоном і доводимо до кипіння. Варимо ще пару хвилин. Додаємо в суп порізаний кубиками тофу й присипаємо зеленою цибулею. Злегка прогріваємо, не даючи закипіти.

Немає коментарів:

Дописати коментар