Найбільш простою і поширеною сьогодні є наступна формула:
Ріст до 165 см:
- ідеальна вага = ріст -100.
Ріст 166 - 175 см:
- ідеальна вага = ріст - 105.
Ріст більше 175 см:
- ідеальна вага = ріст - 110.
Ще один спосіб визначити ідеальну вагу - це формула Юе - Годлевського. Ця формула добра тим, що включає вік людини.
- ідеальна вага = (А+В) - 2С
А - це ваш ріст мінус 100см;
В - це вік поділений на 10;
С - це ріст мінус 100дм.
(наприклад: якщо ваш ріст 168см і вам 35 років, ваша ідеальна вага рахується так: (68+3,5)-2*6,8=57,9кг)
Ріст до 165 см:
- ідеальна вага = ріст -100.
Ріст 166 - 175 см:
- ідеальна вага = ріст - 105.
Ріст більше 175 см:
- ідеальна вага = ріст - 110.
Ще один спосіб визначити ідеальну вагу - це формула Юе - Годлевського. Ця формула добра тим, що включає вік людини.
- ідеальна вага = (А+В) - 2С
А - це ваш ріст мінус 100см;
В - це вік поділений на 10;
С - це ріст мінус 100дм.
(наприклад: якщо ваш ріст 168см і вам 35 років, ваша ідеальна вага рахується так: (68+3,5)-2*6,8=57,9кг)
Немає коментарів:
Дописати коментар